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2022 김중규 5.0 선행정학 (전3권)
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단행본
자기계발 선택으로 전체 73개의 상품이 검색되었습니다.
  • 책 속의 한 줄을 통한 백년의 통찰
  • 김태현| 리텍콘텐츠| 2022/02/03| 교양서(단행본)
  • 15,800원 14,200원 (10%할인) 710원(5%적립)


  • 이미 정해져 있는 운명 같은 인생 속에서도 각자의 길은 다르게 펼쳐집니다. 그 속에서 사람마다 선택이 다르기 때문입니다. 좌절하느냐 재기하느냐, 그것은 운명이 아니라 우리의 선택입니다. 우리는 좀 더 나은 선택을 하기 위해 변화를 모색하고, 변화를 위해서는 꾸준한 영감이 필요합니다.
    세상에 출간된 수천만, 수억 권의 책들은 우리에게 그러한 영감을 줄 수 있습니다. 그 많은 책들은 어떤 이야기를 하고 있을까요? 어떻게 보면, 모두 한 가지를 이야기하고 있지 않을까요? 책들의 핵심은 결국 '행복을 위한 변화'입니다. 우리는 행복하기 위해 변화를 택하며, 변화를 위해 꾸준히 책을 읽고, 스스로를 돌아보고, 미래를 설계합니다.
    이 책은 그런 당신을 위해 만들어졌습니다. 책 속의 지혜는 이전의 100년과 앞으로의 100년 속에서도 쉽게 변하지 않는 본질적 가치입니다. 이런 지혜를 얻기 위해 저자가 읽었던 수 만권의 책들 중, 인생을 바꾸는 통찰을 주었던 800권만을 모아 엮어냈습니다. 이 한 권을 읽는 것 만으로도, 수많은 저자들이 몇백 년간 쌓아온 지혜와 철학들을 고스란히 배울 수 있을 것입니다. 이 책은 여러분이 어렵고 힘든 시기를 헤쳐나갈 수 있게 도와주는 인생의 멘토가 될 것입니다.
  • [출고 예정일] 01월 24일|출고일로부터 1~3일 이내 수령 가능
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  • 진짜 내꿈을 찾아가는 내삶의 진북여행가이드북
  • 김상경| 예미| 2022/01/10| 교양서(단행본)
  • 15,000원 13,500원 (10%할인) 675원(5%적립)


  • 두근두근 내꿈에 취하다

    사람들에게 '꿈'을 물어보면 보통 4가지 꿈을 이야기한다.
    첫째는 사명이다. 존재의 이유, 왜 사는가, 세상을 위해 하고 싶은 일 등을 의미하는 꿈이다. 둘째는 직업적 꿈이다. 어떤 학교 학생이 되고 싶다, 어떤 회사 직원이 되고 싶다, 어떤 전문가가 되고 싶다 등 직업적으로 이루고 싶은 꿈이다. 셋째는 경제적 꿈이다. 얼마를 벌고 싶다, 부자가 되고 싶다, 갑부가 되고 싶다 등 물질적으로 이루고 싶은 꿈이다. 넷째는 버킷리스트다. 죽기 전에 하고 싶은 일, 가지고 싶은 것, 가보고 싶은 곳 등을 의미하는 꿈이다.

    우리는 보통 사명, 직업적 꿈, 경제적 꿈, 버킷리스트를 '꿈'이라는 한 단어로 통칭하고 있다. 하지만 꿈을 제대로 찾기 위해서는 먼저 4가지 꿈의 개념과 관계를 이해해야 한다. 꿈에도 서열이 있기 때문이다. 가장 상위의 꿈은 사명이다. 사명은 세상을 위해 내가 할 수 있는 기여다. 꿈 중에 가장 고귀하고 이타적인 꿈이다. 사명을 이루기 위한 지식과 경험을 쌓고 그것을 실행하는 도구가 직업과 자금이다. 네 번째 꿈인 버킷리스트는 이루어야 할 꿈이 아니라 하고 싶은 희망이다. 사명과 직업적 목표와 경제적 목표를 위해 열심히 노력하는 자신에게 주는 포상과 같은 것이기 때문이다.

    에베레스트 등정을 예로 들면, 다다르기 위해 평생 노력해야 할 정상이 사명이다. 에베레스트 정상은 현대적 장비와 도구의 도움이 없는 자연 상태의 인간은 죽을 때까지 다다르기 어렵다. 사명은 마치 북극성처럼 다다를 수 없지만 삶의 방향을 끊임없이 알려준다. 좌측 능선 중간 중간에 다다라야 할 베이스캠프가 직업적 꿈이다. 몇 살에 어느 대학을 가고, 몇 살에 어떤 회사를 가서, 몇 살에 어떤 전문가가 되겠다는 것이 직업적 꿈이다. 우측 능선 중간중간에 다다라야 할 베이스캠프가 경제적 꿈이다. 몇 살에 얼마를 모으고, 그다음 몇 살까지는 얼마를 모아서 생계도 해결하고, 사명의 실천을 위한 자금도 마련하겠다는 것이 경제적 꿈이다. 버킷리스트는 노력과 도전 중에 나에게 주는 선물들이다. 직업적 꿈과 경제적 꿈을 이루기 위해 열심히 사는 자신에게 주는 포상이자, 지치고 힘들 때 그 한고비를 넘기게 해주는 위로와 휴식을 준다.

    '꿈'은 하나가 아니다. 서로 가치와 성격이 다른 4개의 꿈이 있고, 그 4개의 꿈 안에도 자신의 성장과 함께 성장해가는 꿈 너머 꿈이 있다. 그럼에도 우리는 '한 꿈'을 강요하고 있다. 이런 이유로 많은 사람들이 좌절하고 포기하는 삶을 산다. 꿈에 대한 무지 때문이다.

    저자는 진짜꿈을 찾는 여정을 우리 국어 고유의 의태어인 '갈팡질팡, 빈둥빈둥, 뒤척뒤척, 두근두근, 어우렁더우렁'으로 정의하고, 살아가면서 자의 반 타의 반으로 잃어버린 꿈을 찾는 여정을 안내한다. 서로의 길과 여정은 다르지만, 함께 느끼고 공감하면서 저자가 안내하는 길을 따라가면 어느새 누가 훔쳐 간 내꿈을 발견할 것이다.
  • [출고 예정일] 01월 24일|출고일로부터 1~3일 이내 수령 가능
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  • 최훈| 밀리언서재| 2022/01/17| 교양서(단행본)
  • 15,000원 13,500원 (10%할인) 675원(5%적립)


  • 우리는 어떻게 선택과 결정을 해서
    인생 최고의 기회를 맞이할 것인가?

    신중하게 판단하는 것과 망설이지 않고 결정하는 것은 모두 선택과 결정에서 가장 중요한 요소이다. 2가지가 딱 맞아떨어졌을 때 우리는 인생 최고의 기회를 만날 수 있다. 중증의 결정장애, 선택불가증후군을 가졌던 평범한 직장인이 어떻게 프로결정러가 되어 인생에서 중요한 기회를 잡고 자신이 원하는 삶을 살게 되었을까? 자신의 선택과 결정이 기회를 만들려면 훈련이 필요하다. 타인이 아닌 나만의 기준을 가지고 선택해야 만족감을 얻고, 자기 확신을 가져야 후회 없는 선택을 할 수 있다. 무엇보다 중요한 것은 망설이지 않고 결정하고 행동하는 것이다. 이 책에는 최선의 선택과 결정, 최고의 기회를 얻기 위한 모든 것이 들어 있다.
  • [출고 예정일] 01월 24일|출고일로부터 1~3일 이내 수령 가능
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  • 어느 애주가의 맨정신 체험기
  • 클레어 풀리| 복복서가| 2022/01/10| 교양서(단행본)
  • 16,500원 14,800원 (10%할인) 740원(5%적립)
  • 술을 끊자 찾아온 놀라운 인생. 새로운 삶, 새로운 나, 새로운 시작!
    술과 작별할 때 겪는 일상 속 시련과 그 극복과정을 솔직하고 유머러스하게 그려낸 금주 성공기

    팬데믹이 전 세계를 강타하면서 사회적 관계가 단절되고 혼자 술을 마시는 애주가들이 급증했다고 한다. 처음에는 그저 고립의 무료함을 이기기 위해 시작한 혼술이 어느새 습관이 되고 급기야 알코올의존증으로까지 발전하는 것은 이제 하나의 사회적 현상이 되었다. 다가오는 2022년 새해, 술을 끊거나 줄이겠다고 결심하는 이들도 적지 않을 것이다. 이런 이들에게 실질적인 도움을 주는, 현명한 친구와도 같은 책이 출간되었다.

    〈금주 다이어리〉의 저자 클레어 풀리는 케임브리지 대학을 나와 30세에 일약 광고회사의 임원으로 승진하여 승승장구하다가 세 아이를 더 많은 시간을 보내기 위해 퇴직 후 전업주부가 된다. 그러나 어느새 아이들을 학교에 보낸 뒤 머그컵에 와인을 부어 몰래 마시는 혼술족이 된 자신을 발견하게 된다. 체중은 불었고, 자신감은 떨어졌으며, 혼자 술을 마실 수 있도록 아이들이 얼른 잠들기만 기다리는 엄마가 된 풀리는 오랫동안 자신과 함께해온 알코올이라는 '나쁜 친구'를 떠나보내기로 결심한다.

    '음주 문제'를 인정하기도, 드러내놓기도 두려웠던 풀리는 외부에 도움을 청하는 대신 블로그를 시작한다. '엄마는 맨정신(Sober Mummy)'이라는 가명으로 '엄마는 남몰래 술을 마셨다(Mummy was a Secret Drinker)'라는 블로그를 개설한 후 술 없이 버텨야 하는 육아의 고단함과 무료함, 정체 모를 불안감을 털어놓기 시작한 것이다. 자신은 결코 '중독'일 리가 없으며 술에 '열정적인' 사람일 뿐이라고 눙치면서도 면밀한 조사를 통해 발견한 금주 단계에 따른 의학적, 체계적 대처법들을 하나하나 자신에게 적용해보고 그 경과를 낱낱이 공유하는 풀리. 처음에는 아무도 찾아오지 않던 블로그는 서서히 같은 고민을 하는 전세계 독자들의 소통의 장이 된다. 어떤 상황에서도 발휘되는 풀리의 타고난 유머 감각과 솔직하면서도 위트 넘치는 고백에 블로그 독자들은 열렬히 호응하고 공감한다. '금주 동지'들과 정보를 공유하고 서로를 지지하는 이 온라인 커뮤니티의 도움으로 풀리는 여러 번에 걸친 위기를 극복한다.

    그렇게 '한 번에 하루씩'을 모토로 금단증상과 싸워나가던 풀리는 어느새 술에 빠지기 전의 자기 모습을 하나둘 되찾게 된다. 술을 끊으면 지루한 왕따로 살아가게 되리라 생각했던 그녀는 오히려 더 많은 사람들과 깊이 교유하며, 날씬한 몸매와 명징한 정신으로 하루하루를 보내면서 가족들에게도 더 많은 관심을 기울일 수 있게 되었다. 맨정신으로 살아가는 삶은 의외로 멋진 것이었다. 블로그에는 이제 수많은 애독자가 생겼고, 그들은 유머러스하게 스스로의 부끄러운 모습까지 그대로 드러내는 풀리의 글에 큰 도움을 받는다며 감사와 응원의 메시지를 보냈다.
  • [출고 예정일] 01월 24일|출고일로부터 1~3일 이내 수령 가능
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  • 홍정기| EBSBOOKS| 2022/01/05| 교양서(단행본)
  • 16,000원 14,400원 (10%할인) 720원(5%적립)



  • 대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트
    "제대로 움직여야 통증이 사라진다!"

    "뒷목이 뻣뻣하고 돌아가지 않아요." "천근만근 돌덩이가 어깨에 내려앉은 것 같이 무겁고 결려요." "가만히 있어도 무릎이 찌릿찌릿 아파요." 많은 이들이 거북목, 어깨 결림, 허리디스크, 무릎 통증 등 만성 통증을 호소한다. 더 놀라운 건 하루도 빼놓지 않고 열심히 운동하는 20~30대도 통증을 호소한다는 사실이다. 왜 다들 통증을 달고 살까?
    대한민국 최고의 스포츠의학 전문가이자 국내 재활 치료 1인자인 홍정기 박사는 통증의 원인으로 '잘못된 움직임'을 꼽는다. 잘못된 움직임이 통증을 만들기 때문에 제대로 움직여야 통증이 사라진다고 그는 단언한다. 사람들은 흔히 통증이 나타나면 '운동 부족'을 원인이라고 생각하지만, 잘못된 방법으로 백날 운동해봤자 아무 소용없다. 통증 해소는커녕 오히려 운동이 화근이 되어 통증으로 이어지는 경우가 허다하다. 올바른 움직임을 되찾는 것이 먼저다. 그러려면 운동보다 '움직임 리셋'이 필요하다.

    EBS 클래스ⓔ 강연 중 폭발적인 화제를 모았던 의 부위별 운동법을 엮은 이 책은 운동하는 이들에게 존경과 찬사를 받고 있는 홍정기 운동과학 박사가 최초로 공개하는 움직임 회복 가이드다. 모든 통증의 원인을 '잘못된 움직임'에서 찾은 그는 30년 재활 치료 실전 경험과 운동과학 이론을 바탕으로 통증을 해소하고 바른 움직임을 찾을 수 있는 기적의 운동법을 이 책에 담았다. 해부학적, 과학적 근거를 토대로 신체 부위별 통증의 원인을 분석하고 자신의 현재 몸 상태를 파악할 수 있는 자가 진단법은 물론 올바른 움직임을 회복하는 신체 부위별 운동을 엄선해 수록했다. 또한 신체 부위마다 관절과 뼈, 근육의 위치를 일러스트로 상세히 보여주어 몸에 대한 이해도를 높였다. 잘못 알고 있는 운동 상식과 궁금증을 속 시원히 풀어주며 통증이 나타날 때 따라 하면 바로 효과를 볼 수 있는 하루 10분 운동 루틴도 알차게 실었다.

    다른 거 다 필요 없다. 초집중해 1분만 따라 해보자. 스포츠의학계의 레전드가 전하는 세상에 다시 없을 움직임 백과사전으로 한 몸처럼 달고 살던 통증이 사라지는 놀라운 경험을 하게 될 것이다.
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  • 양장
  • 유나 편집부| 유나| 2021/11/15| 교양서(단행본)
  • 15,000원 13,500원 (10%할인) 675원(5%적립)


  • 색채의 마술사 앙리 마티스 작품 72점 수록
    2022년은 앙리 마티스와 함께 하세요


    색채의 마술사 앙리 마티스 작품 72점이 수록되어 도록같은 느낌의 다이어리입니다. 전면에는 앙리 마티스의 하트가 금박으로 들어가 고급스러움을 더해줍니다. 월간/주간이 반복되도록 구성되어 사용하는데 매우 유용합니다. 올컬러 인쇄되어 매주 새로운 작품을 감상할 수 있습니다.
  • [출고 예정일] 01월 24일|출고일로부터 1~3일 이내 수령 가능
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  • 소중한 내 인생과 관계를 위한 말하기 심리학
  • 황시투안| 정영재 옮김 | 미디어숲| 2022/01/10| 교양서(단행본)
  • 15,800원 14,200원 (10%할인) 710원(5%적립)


  • "말의 변화는 일상 곳곳에 직접 영향을 미친다"
    나를 가두는 틀을 뛰어넘는 말하기 기술

    말하는 습관을 바꾸면 인생의 방향이 달라진다!

    남들이 나를 어떻게 대하는지는 내가 상대에게 먼저 건넨 말이 암시한 결과다. 언어는 현실을 반영할 뿐 아니라 현실을 창조한다. 지금 이 순간 나의 말하기 습관은 인생에 도움이 되고 있을까, 아니면 방해가 되고 있을까? 자녀와의 대화에서 사용되는 나의 말하기는 아이에게 폭력이 될까, 아니면 성장의 영양분이 될까? 고객이나 파트너와의 소통 방법은 상대방을 밀어낼까, 끌어당길까? 내 언어 모델은 성공과 행복의 강력한 버팀목일까, 아니면 이런저런 삶의 괴로움을 만들어내는 원인일까?

    누구나 자신만의 말하기 습관이 있다. 말을 잘하는 사람은 시작부터 기회를 만들어내지만, 말을 못 하는 사람은 어색함, 오해, 갈등을 지속적으로 만들어내고 행복은 멀어져만 간다.
    이 책의 저자는 20년 이상 실전 심리 상담 경험을 가진 실용심리학 전문가다. 그의 가르침을 받은 수강생만 해도 10만여 명에 이른다. 그런 그가 오랜 기간 천착해온 심리학과 말하기의 연구 결과를 통해 새로운 언어 모델을 책에서 소개한다. 이는 이미 수많은 상담 사례를 통해 결과가 검증된 말하기 비법이다. 언어의 초점, 언어의 가설, 언어의 틀, 표상체계 언어, 이성적 언어, 일관된 소통 언어, 몸짓언어 등에 관한 내용을 담고 있다.

    책에는 수많은 실제 상담 내용을 소개하며 소통할 때 무엇이 문제인지, 말투를 바꿨을 때 어떤 변화가 일어나는지를 보여준다. 특히 심리 상담 멘토로 활동하는 저자인 만큼 심리와 언어의 관계를 심도있게 연구한다. 부정적 언어가 가진 함정과 자신을 구속하는 말들, 자신의 틀을 깨부수는 언어 기술, 갈등을 해결하고 주변 사람들에게 사랑받는 말하기 방법을 알기 쉽게 알려준다.
    말을 잘하는 사람은 긍정적인 영향을 만들어내지만, 말을 잘하지 못하는 사람은 부정적인 영향을 만들어낸다고 한다. 그 이유는 언어가 우리 신경에 어떠한 반응을 끌어내기 때문이다. 책에서 소개한 말하기 비법을 습관화한다면 부정적 생각과 내면이 긍정적으로 바뀌면서 인생이 변화하기 시작할 것이다.
  • [출고 예정일] 01월 24일|출고일로부터 1~3일 이내 수령 가능
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  • 브라이언 W. 커니핸| 하성창 옮김 | 인사이트| 2021/12/31| 교양서(단행본)
  • 20,000원 18,000원 (10%할인) 900원(5%적립)


  • 복잡한 IT 세상을 선명하게 읽는 디지털 문해력 기르기 챌린지

    IT 지식은 분명 복잡하지만 인생처럼 혼잡하지는 않다. 필요한 지식을 습득하면 막연한 불안감에서 벗어나 디지털 지구가 제시하는 도전과 기회에 적극적으로 대처할 수 있다. 네이버, 카카오, 쿠팡, 배달의 민족, 당근마켓, 토스··· 순식간에 우리 일상에 스며든 IT 기업들은 클라우드 컴퓨팅, 머신러닝, 데이터 마이닝과 같은 기술을 바탕으로 매분 매초 혁신과 성장을 거듭하고 있다. 그 가운데 인터넷, 스마트폰에 이어 2025년 글로벌 300조 시장이 예측되는 메타버스 시대가 열렸다.
    다행히도 논리적 구조와 물리적 구현으로 이뤄진 디지털 시스템의 기본 아이디어는 무게가 30톤에 달하던 초기 컴퓨터부터 MS 홀로렌즈로 접속하는 메타버스까지 동일하다. 컴퓨팅의 4가지 핵심 분야인 하드웨어, 소프트웨어, 통신, 데이터를 이해하면 어떤 복잡한 디지털 시스템이라도 잘게 쪼개 비즈니스 구조와 흐름을 파악하는 디지털 문해력을 기를 수 있다.
    호기심 세포는 있는데, 실천 세포는 없다면, 이 책이 딱이다. '1일 1로그 100일 완성 IT 지식 챌린지'에, 각 꼭지를 언제 읽을 것인지, 퀘스트 날짜를 적어 보자. 계획한 날짜에 읽었다면 퀘스트 성공! 하루하루 성공 기록을 쌓다 보면 한번 배워 평생 써먹는 IT 근육을 갖게 될 것이다.

  • [출고 예정일] 01월 24일|출고일로부터 1~3일 이내 수령 가능
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  • 최고의 자리에 오른 사람들의 61가지 성공 비밀
  • 팀 페리스| 박선령, 정지현 옮김 | 토네이도| 2017/04/03| 교양서(단행본)
  • 15,000원 13,500원 (10%할인) 675원(5%적립)
  • ★★★ 아마존 종합·[뉴욕 타임스] 베스트셀러 1위
    ★★★ 미국, 영국, 프랑스, 한국 등 전 세계 29개국 번역·출간
    ★★★ 100만 부 돌파 글로벌 밀리언셀러
    ★★★ [뉴욕타임스][가디언][포브스][비즈니스 인사이더] 올해의 추천 도서
    ★★★ 애플 팟캐스트 비즈니스 분야 최초 1억 회 다운로드 돌파
    ★★★ 교보문고·예스24·인터파크·알라딘 전국 서점 종합 베스트셀러

    세계 최정상에 오른 200명이 직접 밝힌
    놀라운 생각, 기적의 습관, 압도적 성공의 비밀

    2017년 아마존과 [뉴욕 타임스] 베스트셀러 1위를 기록하며 국내에서도 큰 사랑을 받은 『타이탄의 도구들』이 2020년, 3년 연속 베스트셀러를 기념하여 리커버로 다시 찾아왔다. 출간 전부터 전 세계 독자들의 뜨거운 지지와 관심을 받았던 이 책에는 알랭 드 보통, 세스 고딘, 말콤 글래드웰, 파울로 코엘료, 피터 틸, 에드 캣멀 등등 이 시대 가장 성공한 인물들의 생생한 목소리가 담겨 있다. 세계적인 석학과 작가부터 최고의 혁신기업을 세운 창업가와 CEO, 크리에이티브 디렉터, 협상가, 슈퍼리치, 아티스트, 전문직 종사자까지 자기 분야에서 정상에 오른 사람들의 독창적인 성공 노하우가 낱낱이 담겨 있다.

    프린스턴 대학교에서 '기업가정신'을 강의하는 이 책의 저자 팀 페리스(Tim Ferriss)는 글로벌 CEO, 석학, 언론들에게서 '이 시대 가장 혁신적인 아이콘'으로 평가받는다. 집필한 네 권의 책 모두를 [뉴욕 타임스]와 아마존 베스트셀러 1위에 올려놓았고, 페이스북, 알리바바를 비롯한 50개 이상의 기업을 발굴·투자해 큰 성공을 거둔 인물이기도 하다.

    그는 지난 3년간 자신이 운영하는 팟캐스트의 수백만 청취자와 함께 뽑은 '세상에서 가장 성공한 사람 200명'을 직접 만나, 그들의 삶을 집중 추적했다. 그들과 벌였던 심층 인터뷰와 열띤 토론, 그리고 그들이 직접 공개한 성공 비결들을 자신의 일상에 직접 적용해 탁월한 성과를 창출했던 경험을 망라해 이 한 권의 책에 담았다. 반응은 폭발적이었다. 그의 팟캐스트 방송은 아이튠스 비즈니스 분야 최초로 다운로드 수 1억 회를 돌파했고, 2016년 12월에 출간된 이 책은 3개월 만에 약 50만 부가 팔리는 대형 베스트셀러 반열에 올랐다.

    '폭발적인 아이디어, 창조적인 습관과 디테일한 전략, 강력한 실행력'을 갖춘 그들을 팀 페리스는 거인이라는 뜻의 '타이탄(titan)'이라 명명했고, 이 책에 담긴 그들의 압도적인 성공은 우리가 어떤 목표에 어떤 방법으로 접근해야 할지에 대한 가장 지혜로운 길라잡이가 되어준다. 따라서 이 책의 독자들은 자기 삶의 가장 큰 터닝포인트와 혁신을 만들어낼 수 있는 놀라운 계획들을 만나게 될 것이다. 자신의 가장 큰 가능성을 통해 또 한 명의 '타이탄'으로 성장할 수 있는 기회와 힘을 선물받게 될 것이다.
  • [출고 예정일] 01월 24일|출고일로부터 1~3일 이내 수령 가능
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  • 원하는 삶으로 변화시키는 미라클 솔루션
  • 엄남미| 피카(FIKA)| 2021/12/15| 교양서(단행본)
  • 16,000원 14,400원 (10%할인) 720원(5%적립)



  • 1초를 투자해서 인생이 바뀔 수 있다면?
    나를 변화시키는 가장 단순하고 강력한 방법, 미라클 솔루션

    아침에 일어날 때마다 짜증이 나고 피곤하고 사는 게 괴롭다면, 먼저 자신을 바꿔서 새로운 나로 태어나자. 매일 새로운 날이 온다. 오늘 아침은 어제의 아침과 다르다. 성공학의 대가 토니 라빈스는 훌륭한 사람들은 문제와 장애물을 딛고 성공을 이루어냈으며 그들과 도중에 하차한 사람들의 차이는 문제의 영속성에 대한 신념에 있다고 말했다. 성공한 사람들은 문제가 영원히 계속되지 않음을 안다. 반면 자신을 발전시키는 일에 소극적인 사람들은 작은 문제에 부딪혀도 그 상황이 지속될 것이라 단정하고 무기력증에 빠져 아예 벗어나려는 시도조차 하지 않는다.

    무엇이든 첫걸음을 떼기가 가장 어렵다. 마라톤 풀코스 42.195㎞를 완주하려면 먼저 1㎞를 달려야 한다. 1㎞를 달리기 위해서는 1m의 작은 발걸음부터 내디뎌야 한다. 많은 사람이 42.195㎞라는 아득한 거리만 보고서 그것을 선수들만 달성할 수 있는 목표라고 단정하고 꿈을 포기해버린다. 하지만 불가능한 꿈을 현실로 만드는 것은 작은 결심에서 비롯된 한 걸음이다. 시간도 마찬가지다. 1초라는 시간은 결코 짧지 않다. 1초가 60번 모이면 1분이, 1분이 365일 모이면 365분이 된다. 이 시간에 어떤 한 가지 일이라도 무기력증을 벗어나 자신에게 도움이 되는 행동을 한다면 변화는 일어난다. 우리는 너무나 큰 성공만 좇으며 그것만이 유일한 성공이라 생각하지만 절대 그렇지 않다. 작은 성공을 틈틈이 쌓아가는 것은 더욱 큰 성공을 위한 탄탄한 토대가 된다.

    혹시 책 한 줄 읽을 1초의 시간도 낼 수 없다고 생각하는가? 당신이 푸념하는 사이에 이미 1초가 지나갔다. 저자가 제안하는 이 8가지 미라클 솔루션은 정말 단순하고 너무 쉬우니 그냥 한 번 해보자. 어떻게 될지 궁금하지 않은가? 8초의 시간은 평생을 두고 봤을 때 아주 사소하다. 그러나 아주 사소한 습관이 인생을 결정한다. 사소한 습관이 쌓이면 인생 전체의 운명을 바꾼다. 스스로 만든 좋은 습관은 자신과 함께 친구처럼 따라다닐 것이다. 1초는 자신이 이루고자 하는 목표를 끝까지 포기하지 않게 아주 사소하지만 확실하게 세포에 각인한다. 목표를 세우고 1월 1일에만 실천하고 나머지 날은 다 포기해본 적이 있지 않은가? 지금까지 아무리 자기계발을 해도 변화가 없었던 분들은 반드시 이 《기적의 1초 습관》을 실천해 보길 바란다. 여러분은 날마다 매일 모든 면에서 점점 더 성장할 것이다. 1초를 확보한다면 여러분 모두가 진심으로 자신이 좋아하는 가슴 떨리는 인생을 살게 될 것이다.
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  • 리사 손| 21세기북스| 2022/01/05| 교양서(단행본)
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  • "부모가, 아이에게, 가면을 벗어도 완전한 존재라는 걸 알려주세요."

    《메타인지 학습법》 리사 손 교수가
    가면을 쓰고 살아가는 부모들에게 알려주는 좋은 생각의 길

    "늘 완벽해야 해", "처음부터 잘해야 해", "잘난 척하면 안 돼"…… 어린 시절부터 우리는 이런 생각들과 함께 따라오는 가면들을 쓴다. 완벽해 보이는 가면, 천재 가면, 착한 아이 가면. 특히 공부와 학습을 지상과제로 여기는 우리나라에서 아이들은 가면 쓰는 것을 아주 당연하게 여기면서 자란다. 그렇게 나 자신을 잃고 가면을 쓰면서 불안심리에 시달리는 현상, 즉 가면증후군을 겪는 '임포스터(Impostor, 남을 사칭하는 사람, 사기꾼을 의미)'로 성장하는 한국인들이 너무나 많다. 이들은 어른이 되어서도 이런 불안감을 쉽게 끊어내지 못하고, 자녀에게 같은 가면을 대물림하기도 한다.
    메타인지 심리학 전문가 리사 손 교수는 자신 역시 어린 시절에는 착한 딸, 좋은 학생, 성인이 된 후에는 완벽한 엄마, 훌륭한 교수로서 가면을 쓰고 살았다고 고백한다. 손 교수는 메타인지를 연구하면서 비로소 진실한 자신을 찾을 수 있었고, 자신과 마찬가지로 학습과 성장 과정에서 어려움을 겪고 있는 부모와 아이들을 돕기 위해, 가면으로부터 자유로워질 수 있는 메타인지 실천법을 신간 《임포스터》 안에 담았다.
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  • 루이스 L. 헤이| 로버트 홀든, 박선령 옮김 | 니들북| 2022/01/08| 교양서(단행본)
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  • 루이스 헤이의 마지막 기획작이 필사집으로!
    처음 만나는 루이스 헤이의 긍정 확언 필사집

    베스트셀러 《하루 한 장 마음챙김》은 루이스 헤이가 죽기 한 달 전, 마지막으로 기획된 프로젝트이다. 언제나 곁에 두고 매일 하나씩 읽을 수 있는 책을 만들자는 취지 아래, 30여권이 넘는 저서와 칼럼에서 고무적인 글귀를 뽑아 핵심적인 가르침을 전하고, 거기에 덧붙여 편찬자인 로버트 홀든이 그녀와 나눈 진솔한 대화를 정리해 담았다. 책은 루이스 헤이의 의도대로 많은 이들의 일상을 함께하며 사랑받았으나, 한편에서는 책의 내용을 필사집으로 만나고 싶다는 요청이 끊이질 않았다. 루이스 헤이의 긍정 확언을 되새기기 위해 필사를 하는 이들이 많다 보니, 필사 노트를 따로 두기보다는 한 권 안에 긍정 확언과 필사 공간이 함께 있으면 좋겠다는 것. 이 책은 그렇게 탄생한 루이스 헤이의 긍정 확언 필사집이다.
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  • 로버트 그린| 까치| 2021/12/15| 교양서(단행본)
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  • 인간 심리의 대가, 로버트 그린의 핵심을 담은 하루, 한 페이지
    1월 1일부터 12월 31일까지 어제와는 다른 오늘을 만든다

    『권력의 법칙』, 『전쟁의 기술』, 『마스터리의 법칙』, 『유혹의 기술』, 『인간 본성의 법칙』에서 인간의 심리를 깊이 파고들어 인생을 살아가는 최적의 전략을 제안해온 로버트 그린이 이번에는 당신에게 1일 1법칙, 즉 "오늘의 법칙"을 제안한다. 로버트 그린이 자신의 저작과 미공개 원고에서 직접 핵심을 추출해내고 하루하루 써내려간 『오늘의 법칙』은 그가 그동안 수많은 독자들에게 받은 질문, "어떻게 하면 더 큰 권력을 얻고 더 강해지며 내 삶을 더 효과적으로 통제하고 내가 하는 일을 가장 잘할 수 있을까?"에 대한 답이다. 하루, 한 페이지씩으로 구성된 이 책의 법칙들을 마음에 담고 하루하루를 살아가다 보면, 자신이 바라던 모습이 되어 있음을 발견할 것이다. 오늘보다 더 나은 내일을 꿈꾸는 이들에게 어디에서도 들을 수 없는 귀중한 조언을 건네는 로버트 그린의 조언은 본질을 가감 없이 드러낼 정도로 현실적이고, 위험하리 만치 매혹적이며 또 때로는 마음속 불안과 가려운 부분을 단번에 해결해줄 정도로 통쾌하다.
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  • 야마구치 고조| 최말숙 옮김 | 포레스트북스| 2021/12/10| 교양서(단행본)
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  • "하루 1분, 보기만 해도 시력이 좋아진다!"
    ★★★ 일본 아마존 베스트셀러 ★★★
    ★★★ 실제로 근시·노안이 개선된 기적의 1.5-1.5 시력 수업 ★★★



    "온종일 모니터 작업을 해서 그런지 눈이 쉽게 피로해져요"
    "인공눈물이 없으면 눈이 너무 건조해요"
    "안구 충혈은 조금만 피곤해도 생기는 거 아니에요?"
    "스마트폰을 오래 써서 그런지 30대인데 노안이 벌써 온 것 같아요"

    이 중 하나도 해당되지 않는 현대인은 단언컨대 단 한 명도 없을 것이다. 너무 흔해서 자연스러운 만성 피로증으로 오인받는 이 증상들은 사실 몸이 보내는 '눈의 이상 신호'다. 무심코 넘길 경우 눈의 밸런스가 깨져서 시력 저하, 젊은 노안이 생기고 심한 경우 백내장·녹내장 등의 질환까지 앓게 된다.

    그렇다면 나빠진 눈은 다시 좋아질 수 없을까? 이 질문에 대해 저자 야마구치 고지 박사는 '누구나 무조건 좋아질 수 있음'을 강조한다. 그는 수십 년간 수많은 시력 저하, 안구 질환 환자들을 치료한 끝에 약물이나 수술 없이 눈의 질환 90%가 개선되는 눈 운동 '아이 스트레칭'을 개발하여 일본 최고의 안과 명의로 인정받았다. "눈도 허리, 팔, 다리 등 다른 신체 기관처럼 틈틈이 운동을 해줘야 합니다. 이제 이 책에 수록된 방법으로 눈을 움직여보세요. 조금만 움직여도 분명 뻐근함이 개운함으로 바뀔 것입니다."

    '몸이 1,000냥이면 눈은 900냥이다'라는 말이 오래된 속담이듯 건강한 눈의 중요성은 굳이 언급할 필요가 없는 수준이다. 이제부터 스마트폰은 잠시 멀리 두고 즐겁게 게임을 하듯 아이 스트레칭을 시작해보자. 사실 '운동'이라고 해도 될지 의심이 갈 정도로 간단하지만, 실제로 시력이 좋아진 근시·스마트폰 노안 환자, 안저출혈이나 신생혈관이 개선된 케이스 등의 결과가 효과를 뒷받침하니 속는 셈 치고 한번 따라 해보자. 단 하루 1분의 시간으로 당신의 눈이 달라질 것이다.
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  • 원하는 인생은 늘 안전지대 밖에 있다
  • 천인우| 중앙북스| 2021/12/20| 교양서(단행본)
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  • "늘 가던 길로만 가면,
    삶은 결코 달라지지 않는다!"

    미국 버클리대 4년 총장 장학생, 실리콘밸리 페이스북 본사,
    뱅크샐러드 리더를 거쳐 하버드·스탠퍼드 MBA 동시 합격까지!
    천인우의 나를 둘러싼 안전지대를 깨고 나오는 삶의 기술

    ★★★ 미국 스탠퍼드 MBA 석좌 명예교수 강력 추천 ★★★
    ★★★ 국내 명문 '용인외대부고 학교장' 추천 도서 ★★★

    미국 UC 버클리 대학교 4년 총장 장학생 선발, 졸업 후 무려 합격률 3%의 경쟁을 뚫고 실리콘밸리 페이스북 입사에 성공한 스토리가 방송에 공개되면서 화제의 인물로 올랐던 천인우가 자신만의 마인드셋과 습관 노하우를 담은 첫 책《브레이킹 루틴》을 펴냈다.
    그는 지난해 인기리에 방송된 프로그램 채널A , MBC 등에 출연하며 준수한 외모와 '상위 1% 고스펙'으로 세간의 큰 주목을 받았다. 스펙만 보면 별 어려움 없이 탄탄대로를 걸어왔을 것 같지만, 아이러니하게도 그가 쌓아온 성과들은 익숙한 환경과 성공이 보장된 안전지대를 깨고 나와 불확실성을 선택하는 삶의 방식, 즉 '브레이킹 루틴' 덕분에 가능했다.
    그는 고3 시절 힘겹게 들어간 카이스트를 단 3개월 만에 자퇴한 경험이 있다. 뿐만 아니라 평생직장 1순위로 꼽히는 페이스북 본사에 입사해 테크리드(기술팀장) 자리까지 올라 고액의 연봉과 안정된 삶을 약속 받았으나 새로운 도전을 위해 결국 퇴사를 결정했다. 이후 국내로 돌아와 당시 작은 핀테크 기업 뱅크샐러드에 CEO 직속 오너로 합류해 다양한 프로젝트를 이끌었고, 국내 스타트업들이 세계시장으로 진출하는 데 일조하겠다는 새로운 목표 아래, 또다시 공부하여 세계 최고의 투톱인 하버드와 스탠퍼드 MBA에 동시 합격했다. 익숙한 환경, 보장된 삶에서 벗어나 일을 그만두고 새로운 공부를 하고 있는 저자의 미래는 안정적이기보다는 불확실에 가깝다. 그렇다면 도대체 그는 왜 굳이 불확실한 환경에 자신을 내던지며 매번 낯선 길을 택하는 걸까?
    이 질문에 대해 저자는 '나의 가치와 가능성을 발견하며, 나답게 살고 싶기 때문'이라고 답한다. 그에게 성공은 타인과의 비교우위나 세상에 요구한 잣대에 맞춘 것이 아니다. 내가 원하는 미래가 무엇인지 알고, 그것을 위해 도전을 망설이지 않으며, 이 과정을 통해 나만의 가치를 스스로 만들어나가는 것이야말로 그가 진정으로 원하는 삶이다. 나다움의 가치를 증명하기 위해 정체된 삶을 깨뜨리고, 더 나은 성장을 향해 나아가는 그의 이야기는 불확실한 미래를 걱정하느라 새로운 기회와 가능성 앞에서 주저하는 사람들에게 시작할 수 있는 용기와 의욕을 북돋아준다. 뿐만 아니라 전 세계 수재들 사이에서도 우수한 성적을 거둘 수 있었던 저자만의 공부법과 마인드 훈련법, IT 전쟁터인 미국 실리콘밸리에서 몸소 터득한 시간 관리법, 합격률 5%를 뚫고 하버드와 스탠퍼드 MBA에 합격할 수 있었던 에세이 작성 노하우, 면접 비결까지 자신만의 생생한 경험을 바탕으로 구체적으로 소개한다.
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  • 최정상으로 가는 7가지 부의 시크릿
  • 켈리 최| 다산북스| 2021/06/23| 교양서(단행본)
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  • ★《선데이 타임스》 발표 영국 부자 345위★
    ★5년 연속 자기계발 스테디셀러★ ★유튜브 600만 뷰 '인생 멘토'★

    진정한 성공과 자유에 도달하는 『위대한 시크릿』의 살아 있는 실천법!
    "10억 빚더미에서 5000억 기업 CEO까지,
    내겐 딱 5년의 시간이 필요했다!"

    사업에 실패하고 '루저 마인드'에 빠져 있던 이가 삶을 통해 구현해낸 놀라운 끌어당김의 법칙. 2017년 출간 이후, 수많은 독자로부터 꾸준히 사랑받아온 자기계발 스테디셀러 『파리에서 도시락을 파는 여자』가 개정판으로 새롭게 출간됐다. 유럽 11개국 1200개 매장, 연매출 5400억 원의 글로벌 기업 켈리델리의 창업자 켈리 최의 기적 같은 여정과 그가 찾은 성공과 행복의 정수를 담았다. 야간고를 겨우 졸업하고 한때 10억 넘는 빚을 진 40대 여자였던 그가 어떻게 영국 400대 부자에 꼽히고, 영국 TOP TRACK 기업에 3년 연속 선정된 기업을 만들 수 있었을까? 켈리 최는 이 책을 통해 지난 10년간 온갖 파도를 헤치며 직접 체득한 성공의 기술, 즉 7가지 부의 시크릿을 전한다. 지금 삶이라는 거친 파도에 맞서고 있다면, 이 책이 무엇보다 훌륭한 인생지침서가 될 것이다.
    그는 첫 사업에 실패한 이야기부터 시작해 그로부터 배운 점은 무엇이고, 어떤 공부를 했고, 어떤 철학과 마음으로 새 회사를 만들어갔는지 자신의 모든 여정을 가감 없이 들려준다. 후배에게 커피 한 잔 사줄 수 없을 정도로 가난했던 시절부터 파리의 성공한 사업가가 되기까지, 모든 시행착오와 그 과정에서 깨닫게 된 인생의 비밀을 7가지 법칙으로 정리해 이 책에 담아냈다. 돈이 없어서, 여자라서, 나이가 많아서… 다양한 이유로 새로운 도전 앞에서 주저하는 이들에게 그는 열정을 갖고 성공을 위해 철저히 준비한다면 운을 잡을 수 있다고 이야기한다. 지금 어떤 출발선에 있더라도 지혜롭고 현명하게 움직인다면 행운의 여신을 자신의 편으로 만들 수 있다.
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  • 매일 입고 싶은 20가지 손뜨개 옷과 소품
  • 바늘이야기 김대리| 웅진리빙하우스| 2021/12/15| 교양서(단행본)
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  • "오늘도, 내일도 입고 싶은 나만의 니트를 만들어보세요"
    누적 조회수 2000만 뷰, 20만 뜨개 유튜버
    바늘이야기 김대리가 제안하는 '요즘 니트' 스타일

    - 손뜨개 분야 베스트셀러 『쉽게 뜨는 탑다운 니트』 후속작
    - XS~3XL 사이즈 맞춤 도안 20점 수록

    수많은 독자들을 손뜨개 니트의 세계로 안내했던 『쉽게 뜨는 탑다운 니트』의 저자 '바늘이야기 김대리'가 더욱 트렌디하고 풍성해진 두 번째 도안집 『김대리의 쉽게 뜨는 요즘 니트』로 돌아왔다. 22만 구독자들과 소통하는 인기 유튜버이자 밀레니얼 세대 손뜨개 작가답게, 이번 책에는 김대리의 젊은 감각이 돋보이는 데일리 니트 작품 20점을 수록했다. 카디건과 스웨터, 조끼 같은 옷을 비롯해 모자, 목도리, 장갑, 양말로 구성된 소품까지 아우르고 있어, 각자의 취향과 필요에 따라 원하는 니트를 골라 도전하게 해준다.
    첫 책이 탑다운이라는 혁신적인 뜨개 기법에 집중하여 손뜨개 니트의 문턱을 낮췄다면, 이번 책에서는 탑다운뿐 아니라 바텀업, 브리오쉬 등 여러 기법을 접목해 훨씬 다양해진 니트 스타일을 선보인다. 작품별로 제작 가능한 사이즈가 최소 XS에서부터 최대 3XL에 이르기 때문에, 자신의 체형에 맞는 예쁜 니트를 얼마든지 만들 수 있다. 특히 남녀 공용으로 고안된 드리프터 베이직 조끼, 1~2세 유아와 10세 아동 사이즈가 마련된 세븐이지 탑다운 케이블 니트는 사랑하는 연인이나 아이를 위한 따뜻한 선물용으로 만들기에도 안성맞춤이다.
    뜨는 방식이 어렵다면 김대리 스타일이 아니다! 대바늘 손뜨개 기본 기법을 숙지한 뒤, 상세하고 친절한 서술형 도안을 차근차근 따라 하다 보면, 누구나 근사한 니트 한 벌을 뚝딱 완성할 수 있다. 다소 복잡한 공정들은 도안 우측에 QR 코드를 배치해 관련 영상을 참고하도록 해두었다.
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  • 내 안의 나와 터놓고 대화하기
  • 우즈훙| 리드리드출판| 2022/01/05| 교양서(단행본)
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  • "네가 존재하기에 내가 존재한다."
    사랑하는데도 외롭다면 이유가 있다!

    중국에는 천재 심리학자 우즈훙이 있다. 그는 연구실에 앉아 단지 이론만 다루는 학자가 아니다. '우즈훙심리센터'를 창립해 실제 셀 수 없이 많은 사람의 마음을 어루만져 인생을 바꾼 실전 베테랑 심리상담가이다. 이 센터는 중국 전역 어디에서나 볼 수 있을 정도로 사람들의 생활에 깊숙이 스며들어 있다. 또한 수십만 수강생을 거느린 유명 심리학 강사이기도 하다. 이번에 우즈훙은 자신이 20여 년간 연구한 심리학적 깨달음의 정수를 모아 《내 안의 나와 터놓고 대화하기》 시리즈를 출간했다. 살아가는 데 중요한 주제인 외로움, 나르시시즘, 꿈, 성장 등 네 가지를 선별해 나답게 살아갈 수 있게 자신의 내면세계를 탐색할 수 있게 돕는다.
    시리즈 중 《내 영혼을 다독이는 관계 심리학》에서는 외로움과 나르시시즘을 다룬다. 까마득한 어둠 속 같은 외로움에서 벗어나, 긍정의 힘으로 서로 용기를 북돋아 주는 관계인 사랑으로 나아가는 심리학적 깨달음과 방법론을 설명한다. 때때로 외로움을 느끼는 것은 자연스럽고 또 지친 마음을 위로하는 측면도 있다. 하지만 자아를 봉쇄하는 생활방식은 사고가 내부에서만 순환하면서 자신과 세상을 올바로 바라보기 힘들게 하고, 오해와 억측을 불러일으킨다. 외로움이 일상화되면 시간이 지나면서 자신을 곤경 속으로 몰아넣고 이를 돌파하는 것 또한 점점 어려워진다. 그래서 저자는 아무리 힘들어도 바깥세상으로 나가려고 노력해야 한다고 강조한다. 관계의 본질을 보여줌으로써 자신이 누구인지를 분명하게 깨닫게 한다.
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  • 인생 리부팅을 위한 27가지 배움의 질문들
  • 폴 김| 한빛비즈| 2021/12/10| 교양서(단행본)
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  • 학생으로 돌아간 스탠퍼드 교수 폴 김이 깨우친
    배움과 도전, 그리고 가슴 뛰는 삶으로 사는 법

    "누구나 자신만의 옳은 길을 가야 한다"
    진짜 나의 길을 가고 싶은 이들에게 힘을 주는 책

    살다 보면 이따금 이런 의문이 든다. '내가 하는 일이 과연 내게 맞는 걸까.' '지금 공부하는 전공이 정말 내가 원해서 선택한 걸까.' 또한 현재 하고 있는 일이나 공부가 즐거운지 스스로에게 묻게 되며, 때론 내가 하는 일에 도대체 무슨 의미가 있지 하는 의문이 들기도 한다.
    스탠퍼드 교수 폴 김도 다르지 않았다. 누구나 인정하는 세계적인 명문 대학의 교수 자리에 있지만, 그는 교육자로서 걸어온, 또 걸어갈 길이 자신이 정말로 바랐던 옳은 길인지에 대해 점점 의구심이 들었다. '이 세상에서 과연 몇 명이나 내 논문을 읽고 도움을 얻을까', '나의 이론적 연구가 지금 당장 가난과 질병으로 신음하는 아이들에게 무슨 도움이 될까' 생각하니, 그동안의 인생 여정에 회의감을 느낀 것이다. 결국 그는 멕시코를 시작으로 전 세계 개발도상국 아이들을 직접 찾아다니며 교육 봉사활동을 펼쳤고, 교육재단까지 만들어 다양한 학습 모델을 개발했다. 그 열정의 연장선으로 그가 새로 도전한 것이 바로 '부시 파일럿(bush pilot)'이다. 큰 비행기가 이착륙할 수 없는 오지에 물자를 실어 나르는 경비행기 조종사 과정에 입문한 것이다.
    그렇게 그는 선생의 입장에서 학생의 위치로 돌아갔다. 이 책은 30년 가까이 대학에서 학생들을 가르친 저자가 비행 훈련생이라는 학생의 위치로 돌아가면서 다시금 깨닫게 된 '인생 동기 부여'의 메시지를 비행 훈련 에피소드 및 저자 개인의 인생과 엮어 전한다.
    폴 김 교수는 모든 사람에게 자신만의 'right place'가 있다고 힘주어 말한다. 하지만 많은 사람들이 'wrong place'에 놓인 채 치열한 경쟁에 시달리면서 스스로를 비관하며 살아가는 것 같다며 안타까워한다. 그는 누구든지 자신만의 'right place'를 찾아야 한다고 강조한다. 그리고 그 길을 찾기 위한 방법으로 다시 배움, 즉 'ReLearn'을 제시한다. 내가 좋아하고 잘할 수 있고 즐겁게 할 수 있는 일을 찾으려면 결국 새로운 것을 배우고 많이 경험해봐야 한다. 끊임없이 변하는 세상에서 온전한 나로 살기 위해 우리 모두는 배움을 멈출 수 없기 때문이다.
    혹시 여전히 이게 내 길이 맞는지 의문이 든다면? 바꾸고 싶지만 '과연 될까' 하는 생각에 망설인다면? 진정 내가 원하는 길을 걷고 싶다면, 내 안에 있는 열정의 불씨가 꺼지기 전에 지금 당장 'ReLearn' 하자. 훗날 그렇게 하지 못한 나 자신에게 미안해지기 전에.
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  • 이재은| 비즈니스북스| 2021/12/17| 교양서(단행본)
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  • ★ 이재은 아나운서가 10년간 실천해온 자기계발법! ★
    ★ 유튜브 340만 뷰! 이재은 아나운서의 하루 루틴 노하우! ★
    ★ 이재은의 삶을 채워준 시크릿 명언 17 손글씨 버전 수록! ★

    "하루가 두 배가 된다면 당신은 어떻게 쓰겠습니까?"

    새벽 루틴 만들기부터 30분 시간관리법, 좋은 습관을 유지하는 마인드셋까지!
    미루는 습관, 작심삼일, 무기력 등에서 벗어나고 싶은 이들을 위한 기적의 하루 관리 습관!

    "무심코 허비했던 당신의 하루를 되돌려드립니다!"
    '방송국 헤르미온느' 이재은 아나운서가 알려주는 6가지 마법의 주문들!
    '하고 싶은 일'로 매일을 채워 만족도 200%의 일상을 만드는 하루 루틴의 힘!

    헤르미온느는 〈해리 포터〉 시리즈의 주인공 중 한 명으로 학구열이 높아 시간을 되돌리는 타임터너를 사용해 모든 수업을 들으려는 성실한 노력파다. 이 때문에 헤르미온느는 '성실함'과 '시간관리'의 아이콘이 되었다. 이 캐릭터를 현실에 그대로 옮겨놓은 듯한 인물이 있다. 바로 이재은 아나운서다.
    〈MBC 뉴스데스크〉의 메인 앵커인 이재은 아나운서는 MBC 아나운서들의 일상을 담은 유튜브 채널 '뉴스안하니'에 올라온 첫 동영상이 53만 회를 기록하며 폭발적인 관심을 받았다. 하루에 많은 일을 소화하며 바쁘게 살아가면서도 시간에 쫓기거나 조급해하지 않고 자신의 페이스를 유지하는 모습은 많은 사람에게 나도 저렇게 살고 싶다는 자극을 주었다. 팬들은 그에게 〈해리 포터〉의 헤르미온느를 빗대 '잰느미온느'라는 애칭을 붙여주었고, 그의 일상이나 공부 영상을 반복해서 시청하며 힐링한다는 '잰멍'이라는 단어를 만들어내기도 했다. 그녀가 운영하는 유튜브 채널의 평균 조회수가 구독자수의 2배에 달하는 이유다.
    이 책은 이런 저자의 별명에 모티브를 얻어 구상한 책이다. 챕터 도입부마다 나오는 '잰느미온느의 타임터너'를 통해 저자는 자신의 일상으로 독자들을 초대한 후, 그 안에서 10년간의 커리어를 쌓는 데 밑바탕이 됐던 자기 관리의 모든 노하우를 여섯 가지 키워드로 나눠 전한다. 많은 사람에게 응원과 위로를 준 이재은 아나운서의 일상과 시간 관리법, 공부법 그리고 꾸준하게 자기계발을 해올 수 있었던 습관을 유지하는 힘과 마음 관리법 등이다. 또한 책 곳곳에 'JANN'S NOTE'라는 이름으로 이재은 아나운서가 다이어리에 크게 써놓고 힘을 얻었던 문구들도 직접 쓴 손글씨로 실었다. 저자 자신이 그랬던 것처럼 이 책을 펼친 독자들에게도 힘이 되기를 바라는 마음과 함께다. 이 책을 통해 각자의 자리에서 열심히 살아가는 모든 이들이 잃어버린 시간을 되찾고, '하고 싶은 일'들로 하루를 가득 채우는 시간 관리의 마법을 얻을 수 있길 바란다.
  • [출고 예정일] 01월 24일|출고일로부터 1~3일 이내 수령 가능
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